を手帳に書き出している。 本当は年初に書くつもりだったのだけれど、100はなかなか難しくて今日やっと出来上がった。 でもこれは本当に効果があって、小さな願いもたくさん書くのでかなり達成率は高くなる。 私は病気療養中なので大きな願い(例えばスペイン…